Rất nhiều mẹ than phiền, con tôi có thể ăn hết cả bát cháo dinh dưỡng to đùng nhưng chẳng hiểu sao cơ thể vẫn còi cọc và ngày càng có vẻ lười ăn. Lại có những mẹ băn khoăn, tôi chăm con rất khoa học nhưng vì sao bé vẫn kén cá chọn canh, ăn ít hoặc ăn cái này, không ăn cái kia…
Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn và trong số đó, có không ít những nguyên nhân mà chính bạn cũng không thể ngờ tới.
Áp lực người nổi tiếng
Tiến sỹ Malcolm Bourne, một bác sỹ tâm thần trẻ em ở bệnh viện NHS Trust, Anh, cho biết, cứ 5 trẻ em thì có một trẻ bị rối loạn ăn uống. Ông cho biết, rối loạn ăn uống lâu dài có tỷ lệ tử vong cao nhất so với các vấn đề sức khỏe tâm thần khác ở trẻ em.
Những đứa trẻ này thường không hài lòng về cơ thể mình. Ám ảnh bởi vóc dáng hoàn hảo của cơ thể những người nổi tiếng đã thúc đẩy rối loạn ăn uống, trong đó có biếng ăn.
Giải pháp: Ngay từ khi con còn nhỏ, bạn nên giải thích cho bé hiểu, mỗi người đều có thể hoàn hảo theo cách riêng của mình. Chỉ khi bé biết yêu và chăm sóc bản thân, bé mới trở nên hoàn hảo.
Đe dọa, treo thưởng:
“Con không ăn mẹ bỏ đói bây giờ”, “Con không ăn mẹ ném con ra đường cho cáo tha”… Đó là vài câu đe dọa thường thấy khi các mẹ lao vào cuộc chiến bắt con ăn.
Dọa mỏi miệng, con vẫn không há miệng, nhiều mẹ không kiềm nổi cơn giận, lại tát vào má, mông con. Có mẹ dịu dàng hơn đưa ra chính sách treo thưởng: “Con ăn hết chén cơm này, mẹ sẽ mua búp bê cho”, “cuối tuần mẹ cho con đi chơi công viên”…
Trên thực tế, dù đe dọa hay treo thưởng có thể bắt trẻ nuốt thêm được vài miếng nhưng về lâu dài sẽ khiến trẻ ghét và ác cảm với việc ăn. Khi bạn càng cố ép, trẻ càng không muốn ăn.
Giải pháp: Cha mẹ nên trích dẫn những câu chuyện vui vẻ về nguồn gốc món ăn, mẹ đã làm ra món ăn đó hấp dẫn thế nào, món ăn đó có tác dụng tốt ra sao… để giúp trẻ loại bỏ ác cảm với thực phẩm.
Cháo dinh dưỡng “bụi”
Các xe cháo dinh dưỡng “bụi” cho trẻ em vẫn xuất hiện ngày càng nhiều và đây được xem là cánh tay đắc lực, giúp việc nuôi con dễ dàng hơn trong thời buổi bận rộn như hiện tại. Các bác sĩ cho rằng, với mỗi suất cháo dinh dưỡng, người bán chỉ cho một thìa nhỏ thịt, rau củ thì không thể đảm bảo được lượng dưỡng chất cần thiết cho trẻ.
Nếu mẹ cứ duy trì thói quen này thì dù bé có ăn hết cả bát cháo cũng vẫn có khả năng thiếu đạm, thiếu béo, thiếu vitamin và khoáng chất… Đây là một trong những nguyên nhân gây biếng ăn rất phổ biến ở trẻ em và là thủ phạm khiến bé suy dinh dưỡng.
Giải pháp: Bạn nên tự nấu cháo cho con ở nhà và cân bằng các nhóm chất trong bữa ăn của bé. Bé biếng ăn sẽ chậm tăng cân, chậm tăng chiều cao do không nhận đủ các dưỡng chất cần cho quá trình tăng trưởng từ khẩu phần ăn hàng ngày, đặc biệt là 5 enzym tiêu hóa thiết yếu, kẽm, taurin, vitamin nhóm B, FOS và lysine. Để bé ngon miệng trở lại và tăng trưởng vượt trội thì việc tăng năng lượng bữa ăn và bổ sung các dưỡng chất trên là quan trọng.
Bạn đừng quên bổ sung một số dưỡng chất giúp kích thích bé ăn ngon miệng. Đáng chú ý nhất có thể kể đến là:
– L-Lysin: Giúp xây dựng protein, hấp thụ canxi. Nó còn đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen , một chất quan trọng đối với xương và mô liên kết. Đây là các yếu tố vô cùng cần thiết cho sự tăng trưởng ở bé. L-Lysin còn là chất tham gia vào chu trình chuyển hóa ở gan, giúp bé ăn khỏe và lớn nhanh. Bé được bổ sung nhiều L-Lysin thì ăn càng nhiều. Các loại thực phẩm giàu protein là nguồn cung cấp L-Lysine gồm trứng, thịt lợn, thịt gà, cá tuyết, cá mòi, vừng, hướng dương, đậu nành…
– Kẽm: Hơn 70 enzym phụ thuộc vào kẽm để thực hiện vai trò trong việc tiêu hóa và trao đổi chất. Thiếu kẽm, bé có nguy cơ chậm phát triển. Kẽm có nhiều trong hàu, thịt bò, thịt cừu, cải bó xôi, bí ngô, nấm trắng, đậu, thịt lợn, gà, lúa mì…
– Các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B12): giúp hệ thống chuyển hóa của bé hoạt động và tiêu hóa nhanh. Bạn có thể mua các sản phẩm đặc chế có chứa các vi chất này để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho con.
– 5 enzym cho tiêu hóa khỏe mạnh, acid amin là lysin và taurin: giúp hình thành và phát triển hệ thần kinh, lysin còn có tác dụng tăng cường hấp thu, giảm thải trừ Canxi, giúp trẻ ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hóa và hấp thu tối đa chất dinh dưỡng. Còn taurin là thành phần quan trọng của acid mật, giúp tiêu hóa thức ăn và hấp thu các chất béo cho cơ thể.
Sản phẩm Uni Kiddicare Gold mới ra đời cũng là tâm huyết của các chuyên gia Unipharma dành cho trẻ biếng ăn với sự am hiểu tường tận thể trạng trẻ em Việt Nam.
Uni Kiddicare đã có mặt tại các hiệu thuốc lớn, uy tín trên toàn quốc và nhận được hiệu quả cải thiện tích cực sau 4-6 tuần giúp bé ăn ngon miệng, hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức đề kháng giúp trẻ phát triển nhanh và tốt hơn về cân nặng và chiều cao. Nay sản phẩm dinh dưỡng nhãn hiệu Uni Kiddicare Gold – dinh dưỡng đặc chế cho trẻ biếng ăn, với công thức cải tiến giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể, kích thích ngon miệng dễ hấp thu, giúp tăng cân + tăng chiều cao + phát triển thể chất và hỗ trợ chống táo bón giúp trẻ nhanh chóng bắt kịp đà tăng trưởng.
